WHEY ZERO

Suplemento alimentar proteico em pó feito com Proteína Concentrada de Soro do Leite (WPC) tratada com a enzima lactase. Cada dose de 30g declara 24g de proteína e menos de 0,1g de lactose intacta. Pote de 900g rende 30 doses. Disponível em 2 sabores: Vanilla (Baunilha) e Chocolate. Fabricada pela 3VS Nutrition, com certificado de análise (CoA) por lote e notificação Anvisa ativa (IN 28/2018 · IN 418/2025). Este produto não é um medicamento.

A lactase é uma enzima que quebra a molécula de lactose em duas partes: glicose + galactose (dois monossacarídeos simples). É a mesma enzima que o intestino humano produz pra digerir lactose — em pessoas com intolerância, a produção endógena dessa enzima cai (geneticamente ou com a idade), e a lactose chega não-digerida ao intestino grosso, onde fermenta com bactérias e causa gases, cólica e diarreia.

O Whey Zero Lactose 3VS tem a lactase adicionada à matéria-prima ainda na fábrica. A enzima trabalha durante o processamento e quebra mais de 97% da lactose nativa do soro do leite em glicose + galactose. Quando você consome o produto, a lactose já está pré-digerida — passa direto pelo intestino delgado sem fermentar, sem causar desconforto. Lactose intacta restante: < 0,1g por dose.

Não. Não é indicado pra alérgicos à proteína do leite. Intolerância à lactose e alergia à proteína do leite são duas coisas diferentes:

• Intolerância à lactose = deficiência da enzima lactase. Sintomas: gases, cólica, distensão abdominal, diarreia. Não é uma reação imune. O Whey Zero Lactose resolve isso.
• Alergia ao leite = resposta imune (IgE-mediada) às proteínas do leite — caseína, beta-lactoglobulina, alfa-lactalbumina. Sintomas podem incluir reações cutâneas (urticária), respiratórias, e em casos graves anafilaxia. O Whey Zero Lactose contém todas essas proteínas intactas — apenas a lactose foi tratada.

Pra alérgicos à proteína do leite, considerar fontes proteicas vegetais (ervilha, arroz, soja se não for alérgico a soja) e consultar profissional de saúde antes de qualquer suplementação.

Porque o tratamento enzimático com lactase, embora altamente eficiente (>97% de hidrólise), não chega a 100% perfeito. Uma fração mínima de lactose intacta sobrevive — daí a denominação técnica precisa ser baixíssimo teor de lactose (geralmente < 0,1g por dose de 30g), e não "zero" absoluto.

Esse nível fica abaixo do limiar tolerado pela maioria dos intolerantes leves a moderados: o NIH Consensus 2010 (Suchy et al.) estima que adultos intolerantes toleram tipicamente 6–12g de lactose distribuídos ao longo do dia. Os < 0,1g do Whey Zero entram folgadamente nessa margem. Pra intolerantes severos ou pra cobrir segurança em quadros mais sensíveis, vale combinar com cápsula de lactase no momento da ingestão.

Os dois entregam baixa lactose, mas por mecanismos diferentes:

• Whey Isolada (WPI 90+): reduz a lactose por filtração física — microfiltração / cromatografia / troca iônica. A proteína é separada mecanicamente da lactose. Resultado: 0,5–1g de lactose por dose. Vantagem: concentração proteica premium (>90% de proteína na massa seca, ~26-27g/dose). Custo mais alto.
• Whey Zero Lactose: reduz a lactose por hidrólise enzimática — a enzima lactase quebra a lactose em glicose + galactose, mantendo a matriz original do soro. Resultado: < 0,1g de lactose intacta por dose. Vantagem: lactose ainda mais baixa que a isolada, custo de uma whey concentrada (WPC 80). Nuance: o produto fica naturalmente mais doce.

Pra intolerantes leves-moderados, o Whey Zero costuma ser a escolha mais custo-efetiva. Pra quem busca também maior pureza proteica e a lactose mais baixa que a filtração permite, a Isolada faz sentido. Não há uma resposta única — depende da resposta individual e do orçamento.

Porque a lactose, quando hidrolisada pela lactase, vira glicose + galactose — dois açúcares simples que são naturalmente mais doces que a lactose (a doçura relativa da glicose é cerca de 70% da sacarose, da galactose ~32%; a lactose é só ~16%). É química do produto, não excesso de adoçante adicionado por fora.

Esse dulçor natural é uma característica do whey tratado com lactase, não um defeito. Algumas marcas reduzem a quantidade de edulcorantes na fórmula pra compensar — outras mantêm o nível padrão. O Whey Zero 3VS leva sucralose e acesulfame K em níveis padrão da Linha Core (mesmas quantidades da 100% Whey Concentrada).

NÃO CONTÉM GLÚTEN. Contém derivados de leite (com lactose reduzida por lactase). A declaração "contém derivados de soja" no rótulo é por cross-contact da linha fabril (RDC 26/2015 da Anvisa) — a fórmula não tem proteína de soja como ingrediente. Goma guar (do feijão guar) e goma xantana (fermentação bacteriana) na fórmula não são derivados de soja.

Este produto é indicado para pessoas com 19 anos ou mais. Gestantes, lactantes e crianças não devem consumir. Alérgicos à proteína do leite não devem consumir (este produto trata a lactose, não remove a proteína). Pessoas com galactosemia (condição genética rara que impede a metabolização da galactose) também não devem consumir, já que a hidrólise da lactose libera galactose. Em qualquer condição clínica que demande restrição proteica, consultar profissional de saúde antes do uso.

Adicione 1 medidor (30g) em 200ml de água ou sua bebida preferida e agite bem. Importante para intolerantes: evite preparar com leite de vaca comum, que ainda contém lactose. Bebidas vegetais (amêndoa, aveia, coco) ou água são as opções mais seguras. A sugestão do rótulo é consumir uma porção 30 minutos antes da atividade física e outra imediatamente após. Não exceder a recomendação diária de consumo.

Os dois funcionam. A literatura científica em hipertrofia (Schoenfeld et al., 2013) mostra que o que mais importa é a ingestão proteica total do dia, distribuída em 3–5 refeições. O "timing" pré ou pós-treino é refinamento. Tome quando funcionar pra sua rotina: shake pré-treino se você treina cedo e precisa de aporte proteico; shake pós-treino se você quer fechar a janela anabólica clássica; em qualquer hora do dia se a meta é só fechar a cota proteica.

Sim — proteína é proteína. O perfil aminoacídico do soro do leite (rico em leucina, com BCAAs em proporção 2:1:1) ativa síntese muscular igual independente do sexo. Pra mulheres em rotina de hipertrofia, a recomendação ISSN 2017 é de 1,6–2,2g de proteína por kg de peso por dia — o Whey Zero ajuda a fechar essa cota com 24g por dose, sem o desconforto digestivo do whey comum em quem é intolerante. Não tem hormônio, não masculiniza. É só proteína com lactose tratada.

É o whey certo pra começar SE você é intolerante à lactose. Pra iniciantes sem intolerância, o Whey Pro 3VS (entry-level WPC padrão, 22g/dose) ou a 100% Whey Concentrada 3VS (WPC 80, 24g/dose) são opções mais custo-efetivas. O Whey Zero faz sentido especificamente quando você sente cólica, gases ou desconforto digestivo com whey comum — aí a lactase resolve a causa do problema sem precisar partir pra isolada premium.

Sim — e vale especialmente. A intolerância à lactose tende a aumentar com a idade (a produção endógena de lactase cai progressivamente após os 30-40 anos), o que faz o Whey Zero ser muitas vezes a escolha mais tolerada pra idosos. A partir dos 50 anos, a recomendação proteica sobe pra 1,2–1,5g/kg/dia pra prevenir sarcopenia. Whey Zero ajuda a fechar a cota sem desconforto digestivo. Em casos de função renal alterada, consultar profissional de saúde antes de iniciar.

Não diretamente — engorda quem extrapola a cota calórica do dia. Whey Zero entrega 24g de proteína (96 kcal) numa dose de 30g (~116 kcal totais). A glicose + galactose resultantes da hidrólise da lactose contam como carboidrato simples — soma 2,5g de carboidrato por dose, valor baixo. Substituindo um lanche calórico, o shake é mais leve e mais saciante. Tomado em cima da alimentação completa, sem ajustar refeições, soma calorias.

Whey + creatina, sim. É a combinação mais validada da suplementação esportiva. Creatina (3g/dia) atua na ressíntese de ATP. Whey atua no aporte proteico e na síntese muscular. Não competem, somam. Pode jogar a creatina dentro do shake do Whey Zero ou tomar separado, indiferente.

Whey + BCAA isolado: redundante. Cada dose do Whey Zero já entrega cerca de 5g de BCAAs no aminograma nativo do soro. Comprar BCAA isolado por fora não acrescenta praticamente nada — é dinheiro queimado. BCAA faz sentido em jejum prolongado ou em dieta com déficit proteico extremo. Do contrário, whey já cobre.

Não, em pessoas com função renal e hepática normais. A revisão de Devries et al. (2018, Journal of Nutrition) e o consenso ISSN (Jäger et al., 2017) avaliaram o consumo de proteína em até 2,2g/kg/dia em pessoas saudáveis e não encontraram efeito adverso em rim ou fígado. Pessoas com doença renal crônica pré-existente, transplantados ou em diálise devem ter a ingestão de proteína controlada por nutricionista — nesse caso, consultar antes de iniciar.

Conservar em local seco e fresco, ao abrigo da luz solar direta e do calor. Após aberta a embalagem, recomenda-se consumir em até 60 dias. Não precisa refrigerar o pó. Após preparado, consumir o shake imediatamente — preparações líquidas com whey não devem ficar em temperatura ambiente por mais de 2 horas.

Compre no canal oficial 3VS Nutrition (loja oficial e revendedores autorizados). Cada lote do Whey Zero Lactose tem certificado de análise (CoA) rastreável pela 3VS Nutrition, com notificação Anvisa ativa. O lote e a validade vêm impressos na embalagem. Se receber um produto sem lote visível, com selo violado, ou comprar em canal informal sem origem auditável, considerar como falsificação ou paralelo não-rastreável.