Colágeno 3VS em pó 250gr

Suplemento alimentar em pó feito com colágeno bovino hidrolisado em peptídeos bioativos de baixa massa molecular (<3 kDa). Cada dose de 23g entrega 23g de proteína do colágeno. Embalagem de 450g (cerca de 20 doses), 4 sabores: Natural, Morango, Uva e Limão. Predominância de colágeno tipo I e III — específico para pele, cabelo, unhas, ossos e tendões. Fabricado pela 3VS Nutrition, com notificação Anvisa ativa e CoA por lote disponível. Este produto não é um medicamento.

Tecnicamente é proteína (cerca de 23g por dose) — mas não substitui whey. Colágeno é uma proteína incompleta: praticamente não tem triptofano (aminoácido essencial) e tem teor muito baixo de BCAAs (leucina/isoleucina/valina), que são os aminoácidos chave da síntese muscular. Pra hipertrofia e recuperação muscular pós-treino, a base continua sendo whey, ovo, frango, carne ou outra proteína completa. Colágeno é suplemento de tecido conjuntivo (pele, cabelo, unhas, articulações), não de músculo.

Os dois vêm da mesma matéria-prima (colágeno bovino), mas o processamento muda tudo:

• Gelatina: hidrólise parcial (calor + água). Cadeia proteica ainda longa. Gelifica a frio. Absorção intestinal mais lenta — o organismo precisa quebrar mais.
• Colágeno hidrolisado (peptídeos): hidrólise enzimática completa. Cadeia fragmentada em peptídeos menores que 3 kDa. Solúvel em água fria, não gelifica. Absorção alta — di- e tripeptídeos chegam à corrente sanguínea quase intactos.

O 3VS Colágeno em Pó é hidrolisado em peptídeos — pode ser tomado em água fria, suco, café, e dissolve em segundos.

Os tipos de colágeno se referem à estrutura da fibra e à localização no corpo:

• Tipo I (90% do colágeno corporal): pele, ossos, tendões, ligamentos, dentina, córnea, vasos sanguíneos. Origem bovina ou de pele de peixe.
• Tipo II: cartilagem articular específica. Origem aviária (esterno de frango). Forma não-desnaturada (UC-II) é estudada para suporte articular.
• Tipo III: pele jovem, vasos sanguíneos, intestino, músculos. Costuma vir junto com o tipo I em colágeno bovino.

O 3VS Colágeno em Pó é tipo I + III — específico para pele, cabelo, unhas, ossos. Pra suporte articular (cartilagem), o produto certo é o Colágeno Tipo II 3VS na linha Clinical.

A literatura clínica (Proksch et al., 2014 · Choi et al., 2019) detecta efeito mensurável em hidratação dérmica, elasticidade e firmeza ungueal a partir da 8ª–12ª semana de uso contínuo. Em cabelo, a melhoria em força do fio e redução de quebra costuma aparecer entre 12 e 16 semanas. Antes disso, o organismo ainda está acumulando matéria-prima — o resultado vai surgindo aos poucos, não em saltos visíveis. Pra medir resultado, considere o protocolo: 1 dose/dia por no mínimo 12 semanas.

A dose recomendada é 23g/dia (3 dosadores), equivalente a 23g de proteínas do colágeno. Estudos com desfechos clínicos positivos usam doses entre 2,5g e 10g/dia — a 3VS está no topo dessa faixa por porção única. Tomar mais de 1 dose/dia não acelera o resultado — a síntese de colágeno endógeno tem limite de velocidade, o excesso é metabolizado como qualquer outra proteína. Se quiser aumentar aporte proteico geral, somar uma whey é mais eficiente.

Não há melhor horário — há melhor consistência. O importante é tomar todo dia, no mesmo momento, pra criar hábito e evitar esquecer. Manhã (junto com café ou suco) e noite (antes de dormir) são as duas opções mais comuns. Estudos sobre cronologia de absorção não mostram vantagem clara de um horário específico pra peptídeos de colágeno. Combinar com fonte de vitamina C (suco de laranja, acerola, suplemento) potencializa a síntese — vit. C é cofator obrigatório.

Sim. Calor não inativa peptídeos hidrolisados — eles já estão fragmentados, não há estrutura proteica complexa pra desnaturar. Pode tomar em café preto, café com leite, chá, mate, mingau, sopa ou qualquer receita quente. Diferente de algumas vitaminas (vit. C em alta temperatura por tempo longo perde) — peptídeos são estáveis. O sabor Natural é especialmente versátil: sem aroma, vai em qualquer veículo sem alterar sabor.

Porque a vit. C é cofator obrigatório da enzima prolil-hidroxilase, responsável por estabilizar a tripla hélice do colágeno produzido na derme. Sem vit. C suficiente, a síntese de colágeno endógeno fica comprometida — independentemente da quantidade de peptídeos que você ingere. A literatura clássica do escorbuto (carência grave de vit. C) mostra colapso de pele, gengiva e tendões justamente por falha na síntese de colágeno.

Recomendação prática: tomar colágeno junto com 100–200ml de suco de laranja ou acerola, ou com suplemento de Vitamina C. Não precisa ser exatamente no mesmo momento — basta haver vit. C circulante no organismo. Quem suplementa Vitamina C 3VS já está coberto.

Não é vegano. O colágeno do 3VS Colágeno em Pó é de origem bovina — extraído de couro/osso bovino e hidrolisado enzimaticamente. Não existe colágeno vegetal de fato: plantas não produzem a proteína colágeno na sua matriz. Os "colágenos veganos" do mercado são blends de aminoácidos (glicina, prolina, vit. C, sílica, biotina) que servem de matéria-prima pra síntese endógena, mas não são colágeno em si. Pode funcionar se a pessoa tiver dieta proteica adequada — mas é outra categoria de produto.

Funciona igualmente. A síntese de colágeno é processo bioquímico universal — homens também perdem densidade dérmica, qualidade de pele, força ungueal e suporte tendíneo a partir dos 30. A literatura clínica é majoritariamente em mulheres pós-menopausa (porque a queda de estrogênio acelera a perda de colágeno), mas o mecanismo é o mesmo. Em homens em fase de cutting agressivo ou treinos de alto volume articular (jiu-jitsu, escalada, levantamento de peso), o aporte de glicina/prolina via colágeno hidrolisado pode ajudar na recuperação de tendões.

NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LACTOSE. A fórmula é colágeno bovino hidrolisado puro (Natural) ou com aromatizante e edulcorantes (sabores). A declaração "PODE CONTER TRAÇOS DE LEITE E SOJA" no rótulo é exigência da RDC 26/2015 quando a linha de produção também processa produtos com leite/soja — é cross-contact, não ingrediente. Pessoas com alergia severa a leite ou soja devem consultar profissional antes do uso.

Não engorda nem sai da dieta na maioria das estratégias alimentares: 1 dose tem 90 kcal · 23g de proteína (sem carboidratos, sem gorduras totais). Encaixa em cutting, low carb, jejum intermitente (kcal residual não quebra jejum metabólico estrito mas pode quebrar autofagia em protocolos restritos — depende do método). Pra dieta de baixa caloria, o impacto é desprezível.

Este produto é indicado para pessoas com 19 anos ou mais. Gestantes, lactantes e crianças não devem consumir. Pessoas com alergia a proteína bovina, doença renal crônica em estágio avançado (que demande restrição proteica), ou condições médicas que demandem dieta supervisionada devem consultar profissional de saúde antes do uso.

O 3VS Colágeno em Pó tem notificação Anvisa ativa (verificável no portal da Anvisa pelo código informado no rótulo) e CoA (certificado de análise) por lote disponível mediante solicitação. A 3VS é a marca responsável, com lote rastreável. O produto é vendido pelo canal oficial (este site e revendedores autorizados). Compras em marketplaces sem verificação do vendedor podem trazer reembalagem informal — sempre confira a embalagem lacrada e o lote impresso.

Sim, sem problema. Colágeno é proteína incompleta com perfil aminoacídico complementar à whey — somar os dois aumenta tanto o aporte proteico geral quanto o de glicina/prolina. Combinações comuns: colágeno + whey (manhã), colágeno + creatina (rotina diária), colágeno + vit. C (sinergia bioquímica direta). Não há antagonismo conhecido entre colágeno e nenhum suplemento clássico de performance ou saúde.