INFORMAÇÕES DO PRODUTO
Formas de magnésio por cápsula:
- Bisglicinato de magnésio — 125 mg
- Dimagnésio malato (dimalato) — 112,5 mg
- Magnésio citrato malato — 112,5 mg
Ingredientes, conforme rótulo: bisglicinato de magnésio, dimagnésio malato, magnésio citrato malato, antiumectantes carbonato de cálcio, estearato de magnésio e dióxido de silício. Cápsula gelatinosa (origem animal).
NÃO CONTÉM GLÚTEN. Sem óxido de magnésio na fórmula.
Porção: 0,5 g (1 cápsula) · 60 ou 120 porções por embalagem
| 0,5 g | %VD* | |
|---|---|---|
| Magnésio (mg) | 350 | 83% |
Embalagem com 60 cápsulas (60 porções) ou 120 cápsulas (120 porções). *Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Ingerir 1 cápsula ao dia, conforme indicação do rótulo. Horário livre, com água.
Não exceder a recomendação diária de consumo.
Rendimento: 60 cápsulas = 60 dias de uso; 120 cápsulas = 120 dias. Após aberto, consumir em até 120 dias.
MAGNÉSIO.DIMALATO + BISGLICINATO + CITRATO MALATO.
Quanto tem de cada forma de magnésio.
O rótulo de magnésio do mercado quase nunca abre quanto tem de cada forma — mostra só o total e o nome das fontes. Aqui está a divisão da nossa cápsula, forma por forma.
| Forma de magnésio | Por cápsula | O que é |
|---|---|---|
| Bisglicinato de magnésio Quelato de aminoácido — magnésio ligado a duas moléculas de glicina | 125 mg36% DA FÓRMULA | É a maior fração da fórmula. Quelato significa que o mineral vem ligado a um aminoácido (a glicina) em vez de a um sal inorgânico. É a forma mais pedida por quem já conhece rótulo de magnésio. |
| Dimagnésio malato O "dimalato" — magnésio ligado ao ácido málico | 112,5 mg32% DA FÓRMULA | Ácido málico é um ácido orgânico presente nas frutas e um dos intermediários do ciclo de Krebs, a rota que a célula usa para produzir energia. É o famoso magnésio dimalato, aqui somado às outras duas formas em vez de sozinho. |
| Magnésio citrato malato Magnésio ligado a ácido cítrico e ácido málico | 112,5 mg32% DA FÓRMULA | Dois ácidos orgânicos no mesmo carreador. Sal orgânico de alta solubilidade em água — fecha o trio da fórmula, no lugar do óxido de magnésio que aparece em fórmulas de custo menor. |
| TOTAL DECLARADO NO RÓTULO | 350 mg | 83% VD · 1 cápsula ao dia · porção de 0,5 g |
Composição conforme rótulo oficial do produto. Antiumectantes: carbonato de cálcio, estearato de magnésio e dióxido de silício; cápsula gelatinosa (origem animal). Não contém glúten. A fórmula não usa óxido de magnésio. Suplemento alimentar notificado na Anvisa · indústria brasileira · lote rastreável. Indicado para pessoas com 19 anos ou mais; gestantes, lactantes e crianças não devem consumir. Não exceder a recomendação diária de consumo.
3 FORMAS. 1 CÁPSULA.
Magnésio em cápsula não precisa esconder a fórmula. Bisglicinato, dimagnésio malato (dimalato) e citrato malato — as três formas com a quantidade de cada uma aberta, sem óxido de magnésio, em uma cápsula por dia. Notificado na Anvisa, lote rastreável, indústria brasileira.
UMA CÁPSULA AO DIA
Dose única declarada no rótulo: 1 cápsula ao dia, com água, em horário livre. Nos rótulos de magnésio em cápsula que circulam no Brasil, o padrão é 2 ou 3 cápsulas por dia. O frasco de 120 cápsulas rende 120 dias de uso.
1 CÁPSULA · 120 DIASTRÊS CARREADORES ORGÂNICOS, ABERTOS
Bisglicinato de magnésio (125 mg), dimagnésio malato — o dimalato — (112,5 mg) e magnésio citrato malato (112,5 mg). Três carreadores orgânicos, com a quantidade de cada um publicada nesta página. Sem óxido de magnésio na fórmula.
3 FORMAS · SEM ÓXIDOO QUE O MAGNÉSIO FAZ, NO FRASEADO OFICIAL
O magnésio auxilia no metabolismo energético, no funcionamento muscular, no funcionamento neuromuscular, na formação de ossos e dentes, no equilíbrio dos eletrólitos e no processo de divisão celular. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
ALEGAÇÃO AUTORIZADAAntes de escolher, faça a conta
Não é sobre quem grita mais. É sobre quantas cápsulas você engole por dia, quanto tempo o frasco dura e o que está escrito na lista de ingredientes.
| CRITÉRIO | MIX MAGNESIUM 3VS | PADRÃO DO MERCADO |
|---|---|---|
| CÁPSULAS POR DIA | ✓1 cápsula | 2 a 3 cápsulas |
| QUANTO DURA O FRASCO | ✓60 ou 120 dias (1 cápsula/dia) | 20 a 60 dias |
| CUSTO POR DIA | ✓R$ 0,47 no frasco de 120 | R$ 1,25 a R$ 3,80 |
| FORMAS DE MAGNÉSIO | ✓3 orgânicas: bisglicinato, dimalato, citrato malato | uma forma só na maioria dos rótulos |
| QUANTIDADE DE CADA FORMA | ✓publicada nesta página | quase nunca informada |
| ÓXIDO DE MAGNÉSIO | ✓não usa | comum nas fórmulas de custo menor, às vezes como 1º ingrediente |
| TABELA NUTRICIONAL | ✓em texto, nesta página | muitas vezes só como foto do rótulo |
| ORIGEM | ✓indústria brasileira · notificado Anvisa · lote rastreável | variável |
* Coluna "padrão do mercado" apurada em 11/08/2026 sobre rótulos e preços públicos de 7 marcas de magnésio em cápsula vendidas no Brasil, sem citar marcas. Custo por dia calculado pela dose declarada no rótulo de cada produto. Confira sempre o rótulo.
Magnésio: as formas, os nomes e o que muda entre elas.
O magnésio é um mineral essencial classificado como macromineral. No rótulo do Mix Magnesium 3VS a tabela nutricional declara 350 mg de magnésio por cápsula, equivalentes a 83% do Valor Diário (%VD), com porção de 0,5 g — uma cápsula — e sugestão de uso de 1 cápsula ao dia.
O magnésio nunca é oferecido puro: ele sempre vem ligado a outra molécula, o carreador. É o carreador que dá nome ao produto na prateleira, e é aí que mora a confusão do mercado. A fórmula 3VS combina três carreadores orgânicos: bisglicinato de magnésio (125 mg) — quelato, em que o mineral vem ligado a duas moléculas de glicina, um aminoácido; dimagnésio malato (112,5 mg) — o famoso magnésio dimalato, ligado ao ácido málico, ácido orgânico das frutas e intermediário do ciclo de Krebs; e magnésio citrato malato (112,5 mg), ligado a ácido cítrico e málico. A descrição é química, não hierárquica: o rótulo não reivindica superioridade de uma forma sobre outra.
O que a fórmula não tem também informa: não há óxido de magnésio. O óxido é a fonte mais barata e a mais concentrada em mineral por peso, e por isso aparece com frequência — às vezes como primeiro item da lista de ingredientes — em fórmulas que precisam fechar um número alto de miligramas com pouca matéria-prima.
Fontes alimentares de magnésio: folhas verde-escuras (espinafre, couve), sementes e oleaginosas (abóbora, amêndoas, castanhas), cereais integrais (aveia, arroz integral), leguminosas (feijão, grão-de-bico) e cacau. A absorção varia conforme a matriz alimentar e a presença de fitatos e oxalatos.
Alegações autorizadas: o magnésio auxilia no metabolismo energético, no funcionamento muscular, no funcionamento neuromuscular, na formação de ossos e dentes, no equilíbrio dos eletrólitos e no processo de divisão celular. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
Composição completa: bisglicinato de magnésio, dimagnésio malato, magnésio citrato malato, antiumectantes carbonato de cálcio, estearato de magnésio e dióxido de silício, cápsula gelatinosa. Não contém glúten. Suplemento alimentar notificado na Anvisa, indústria brasileira. Indicado para pessoas com 19 anos ou mais; gestantes, lactantes e crianças não devem consumir. Este produto não é um medicamento.
3VS · MAGNÉSIO NA PRÁTICA
Em menos de um minuto: conheça o Mix de Magnésio 3VS Clinical e veja a apresentação do produto e de suas versões com 60 ou 120 cápsulas.
UMA CÁPSULA POR DIA. QUATRO MESES DE FRASCO.
1 cápsula ao dia (350 mg de magnésio, 83% VD conforme rótulo). Frasco de 60 rende 60 dias; frasco de 120 rende 120 dias. Três carreadores orgânicos: bisglicinato 125 mg, dimagnésio malato 112,5 mg e citrato malato 112,5 mg. Sem óxido de magnésio.
TRÊS PASSOS. SEM ERRO.
UMA CÁPSULA
Ingerir 1 cápsula ao dia, com água, em horário livre. Sem fracionar, mastigar ou abrir. Dose única declarada no rótulo — não exceder a recomendação diária de consumo.
ROTINA CONSISTENTE
Suplemento alimentar de uso diário, não dose aguda. A alegação funcional está condicionada a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
ESCOLHA O TAMANHO
60 cápsulas rendem 60 dias; 120 cápsulas rendem 120 dias de uso. Após aberto, consumir em até 120 dias. Conservar ao abrigo de luz, calor e umidade.
AVALIAÇÕES REAIS.
Produto top, ótimo preço!
Bom produto, boa dosagem, bom mix. Recomendo a todos. Ótima relação custo benefício, também. Nota 10!
Notei a diferença no organismo desde o primeiro dia
Notei a diferença no organismo desde o primeiro dia, realmente reagiu de acordo com o esperado.
MAGNÉSIO, SEM MISTÉRIO.
Quantas cápsulas de magnésio por dia? +
Uma cápsula ao dia, conforme a sugestão de uso do rótulo. Não exceder a recomendação diária indicada na embalagem.
Quais formas de magnésio tem a fórmula e quanto tem de cada uma? +
Três formas, por cápsula: bisglicinato de magnésio 125 mg, dimagnésio malato (dimalato) 112,5 mg e magnésio citrato malato 112,5 mg. O rótulo declara 350 mg de magnésio por cápsula, 83% do Valor Diário.
Qual a diferença entre magnésio dimalato e bisglicinato? +
É o carreador — a molécula à qual o magnésio está ligado. No dimagnésio malato (dimalato) o mineral está ligado ao ácido málico, um ácido orgânico presente nas frutas e intermediário do ciclo de Krebs. No bisglicinato ele está quelado a duas moléculas de glicina, um aminoácido. Ambos são formas orgânicas de magnésio. O Mix Magnesium traz as duas na mesma cápsula, mais o citrato malato.
O que é magnésio quelado? +
Quelato é o magnésio ligado a um aminoácido em vez de a um sal inorgânico. No caso do bisglicinato, o mineral vem ligado a duas moléculas de glicina. É a maior fração da fórmula do Mix Magnesium: 125 mg dos 350 mg declarados por cápsula.
A fórmula tem óxido de magnésio? +
Não. A lista de ingredientes do rótulo traz apenas carreadores orgânicos: bisglicinato de magnésio, dimagnésio malato e magnésio citrato malato. Os antiumectantes declarados são carbonato de cálcio, estearato de magnésio e dióxido de silício — auxiliares de processo.
Este é um magnésio 3 em 1? +
Sim — é o que o mercado chama de magnésio 3 em 1 ou tri magnésio: três formas de magnésio na mesma cápsula (bisglicinato, dimalato e citrato malato), em vez de uma forma isolada. A diferença aqui é que a quantidade de cada forma está publicada na página do produto.
Quanto tempo dura o frasco? +
Com 1 cápsula ao dia: o frasco de 60 cápsulas rende 60 dias e o de 120 cápsulas rende 120 dias de uso contínuo. Após aberto, consumir em até 120 dias.
Para que serve o magnésio? +
Pelas alegações autorizadas para suplemento alimentar: o magnésio auxilia no metabolismo energético, no funcionamento muscular, no funcionamento neuromuscular, na formação de ossos e dentes, no equilíbrio dos eletrólitos e no processo de divisão celular. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
Qual o melhor horário para tomar? +
Horário livre, com água. O rótulo não condiciona a um horário específico — o que importa é a constância de 1 cápsula ao dia.
A cápsula é vegetal? Contém glúten? +
A cápsula é gelatinosa, de origem animal — o produto não é indicado para dieta vegana. O rótulo declara "NÃO CONTÉM GLÚTEN".
Quem não deve consumir? +
Gestantes, lactantes e crianças não devem consumir. Produto indicado para pessoas com 19 anos ou mais. Este produto não é um medicamento. Em caso de uso de medicamentos ou de alguma condição de saúde, consulte um profissional de saúde.
Como conservar e por quanto tempo usar após abrir? +
Conservar ao abrigo da luz, calor e umidade. Após aberto, consumir em até 120 dias.
3 FORMAS DE MAGNÉSIO. 1 CÁPSULA AO DIA.
ADICIONAR AO CARRINHO →O que dizem da 3VS
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